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日前(9),全世界都密切關注的美國總統大選結果揭曉,代表共和黨參選的川普擊敗民主黨候選人希拉蕊,確定將入主白宮。由於川普於競選時曾多次遭爆料歧視女性,且競選政見中包括在美墨邊界築牆防止非法移民、日韓應負擔軍費否則將撤軍,加上外界不看好選情,因此確定當選後,除了引起國際輿論譁然,更一度引發金融市場波動。川普勝選,除了可能開啟國際政治的新局,美、中、臺關係也可能出現變化。究竟,民進黨政府如何評估川普就任總統後可能對臺灣帶來的影響,又將如何因應,週一(14),立院外交國防委員會將進行討論。

川普當選的消息除了在國際引發騷動,也開啟國、民兩黨另一波政治戰局。國民黨主席洪秀柱近日受訪時,批評總統蔡英文在美國大選中「押錯寶」傾向支持希拉蕊,結果局勢逆轉,之前所做的工夫都是白費。針對國民黨發出批評砲火,總統府方面也不甘示弱,出示美國傳統基金會創辦人、川普陣營幕僚佛訥10月中訪臺,總統蔡英文接見合影的照片。不過,國民黨則召開記者會繼續砲轟,指蔡英文是「抱錯大腿還硬凹」。這場政治口水戰,目前仍餘波盪漾,預計將繼續發酵,延燒至外交國防委員會繼續開戰。

究竟,在川普當選美國總統,以及其代表的共和黨在參議院、眾議院都佔有過半以上的席次下,對於東亞、臺海兩岸局勢,以及臺美關係可能產生的影響是什麼,政府將如何規劃、應變。《沃草》邀請大家,一起關注外交國防委員會週一召開的「美國總統暨國會大選結果對我國之影響評估」專題報告會議,看外交部、國安局等政府首長及朝野立委如何解讀臺美新局。

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▲常起久坐久站的上班型態恐讓身體健康走下坡。(圖/記者林冠瑜攝)

記者趙于婷/新屏東縣崁頂鄉成人商品北報導

久坐是現在常見的上班型態,但久坐對健康的影響甚大,衛福部雙和醫院復健部主任劉燦宏指出,久坐除了影響身體血液循環和導致身材走樣,更有研究指出,只要久坐超過2小時,可能分別增加20%和5%罹患第二型糖尿病和心血管疾病的風險。

劉燦宏說明,現代人除了久坐和長時間工作之外,飲食問題也是一大危害,多數人越來越常吃精緻食物、常吃高糖、高熱量食物,飲料和零食也常常不離手,每天引水量也不足,甚至小於1500ml,種種原因加上工作型態不僅讓身材發胖,更讓身體健康走下坡。

而針對久坐族,劉燦宏醫師也指出8大危險因子,分別是「血液循環差、肩頸痠痛、死亡率增加、肌肉量減少、心血管疾病、第二型糖尿病、癌症等疾病風險增加、肥胖」,其中肩頸痠痛和肥胖也是最首見的症狀,劉燦宏表示,長時間坐著會使大部分肌肉放鬆,讓分解血液中脂肪的激素「脂蛋白脂肪酶」停止分泌,進而造成燃燒的脂肪減少,當然就會胖。

另外,針對肩頸痠痛,劉燦宏也提供兩個簡單動作讓長時間久坐的上班族舒緩,而他也提醒,除了久坐族要注意風險,像是櫃姐等需要久站的工作者也要小心引起頸部、下背痠痛、椎間盤突出、足底筋膜炎、下肢水腫和靜脈曲張等問題。

▲▼劉燦宏醫師提供兩個簡單動作讓上班族可在辦公室舒緩肩頸。(圖/記者趙于婷攝)



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