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（中央社記者陳偉婷台北22日電）25歲女上班族每天緊盯電腦，下班愛趴在床上看手機追劇。最近半年只要一緊張，全臉連耳朵都紅得跟煮熟的蝦一樣，原來是愛低頭導致血液循環差，皮膚更敏感。
收治這名個案的書田診所皮膚科主任醫師劉紹毅今天表示，靜脈曲張常發生在下肢，但隨生活習慣改變、民眾使用3C頻繁，臉上靜脈曲張導致紅臉的狀況增加，就診人數多約2到3成。
劉紹毅說，久坐、低頭，影響血液回流心臟，臉部的血管擴張，溫度提高，容易造成水分流失，皮膚就容易受刺激、敏感，呈現發紅、腫的狀態。尤其天氣改變或日曬吹風、壓力熬夜、臉部情緒緊張時會更明顯，有患者因為頻繁的發作，差點產生社交恐懼症。
他也說，有些民眾以為臉紅只要擦保養品就好，甚至跑去淨膚雷射，但用錯保養品、醫美都可能更加重刺激，紅臉狀況不減反增。
一名25歲櫃姐，平常容易長痘痘粉刺，擦藥、吃藥都沒有好，貪快就做淨膚雷射，且保養都用含酸類成分的保養品，讓皮膚更脆弱、發紅，甚至布滿血絲，有明顯灼熱感。
劉紹毅表示，很多人以為臉紅就是酒糟，但根據美國酒糟醫學會研究發現，初期的紅臉症不一定是酒糟，且紅臉症患者中39%為敏感脆弱型、25%刺激受損型、31%為酒糟型、5%為血液循環不良型，酒糟性皮膚炎其實僅佔紅臉症的1/3。
他說，早期的紅臉症，只要移除敏感來源，如不合適的保養品、醫美療程，低頭導致的血管腫脹，讓發紅的皮膚有7到10天的復原期，就能改善發紅狀況，不一定要治療，有時候過多的治療也會讓狀況更糟。
改善低頭導致的紅臉症，劉紹毅說，應注意頭頸姿勢，少低頭使用3C產品，也可臺南市東區情趣按摩棒以藉由臉部淋巴引流、肩頸舒壓按摩來增加微血管循環，或做伸展動作，讓血液不會堆積造成血管擴張容易紅臉。
歲末年終很多人也愛醫美修臉，劉紹毅表示，雷射雖可讓皮膚看起來變好，但破壞角質層會增加皮膚受刺激、敏感風險，角質層修護至少要一個月，如果要打雷射，也應避免過度頻繁，以免角質層反覆被破壞，讓皮膚更糟。1051222
中國時報【李忠一╱宜蘭報導】
三星鄉公所為推廣自然農法，昨宣布與養鴨業者合作，鼓勵三星鄉的農友來公所申請領鴨，1分地可以免費領20隻小鴨，但不能使用化學肥料、噴灑農藥，公所希望能藉此推廣對土地友善、對人健康的自然農法，也讓三星鄉重現稻鴨共生的農村景致。
鄉長黃錫墉（見右圖，李忠一攝）表示，早期農村家家戶戶都會養鴨，但隨著時代的變遷，為了追求生產量，使用大量的化學肥料、農藥，卻也失去了土地與人的健康，近年重視食安，農民們漸漸地採自然農法來耕作。
黃錫墉說，三星鄉一年約有2200公頃稻作，有160公頃採自然農法，雖然量少但價格高，有不錯的產值；小鴨會吃田裡的福壽螺，還可以製造肥料，而且農民有機會撿到鴨蛋。
他指出，凡事總是有個開始，建議想嘗試的農民可從小區域耕作面積開始，例如1分地放20隻，再圍起來試試看，不使用化學肥料、農藥也能減少成本，必須在此條件下以及在三星鄉行政區域種稻，才能前來公所登記領鴨，申請時間至明年1月20日止。
與公所合作的養鴨業者黃明杰表示，現在大家已有「想吃健康東西」的觀念，鄉公所推廣自然農法時機點恰到好處，而鴨的排泄物是有機、鹼性，米的酸鹼度會比較好，而鴨子1天約走12公里，走的過程中會拍打，讓土壤分子變小、帶入氧氣，米的口感、品質都會很不錯。
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